7 SUCOS Poderosos que ajudam a Emagrecer de forma natural

Um método eficaz para perder peso é reduzir o consumo de bebidas doces, bebidas energéticas e bebidas esportivas. Você pode substituir todas essas bebidas por sucos de frutas e legumes. Não só o consumo de tais sucos vai ajudá-lo a combater e prevenir doenças, como também irá ajudar no processo de perda de peso.

É por essa razão que os especialistas recomendam que você beba sucos, para manter uma dieta saudável. O suco de fruta ou legumes é saudável, se consumido com moderação. Aqui está uma lista dos 7 melhores e mais poderosos sucos que ajudam a emagrecer.

1. Suco de Cenoura

suco de cenoura-GrandeO suco de cenoura é altamente benéfico para o corpo humano. Este suco em particular contém alto teor de cálcio, potássio e magnésio. Os carotenos contidos neste suco ajudam você a manter-se saudável. É convertida em vitamina A pelo organismo humano. O suco de cenoura também contém alto nível de antioxidante que é usado para proteger o corpo e ajuda no combate a doenças tais como o cancro, etc. [Mais sobre Suco de Cenoura]

2. Suco de Beterraba

suco de beterraba-GrandeO suco de beterraba ajuda no desenvolvimento e criação de células vermelhas do sangue. É um suco rico em potássio, ferro, vitamina C e magnésio. Este suco em particular também ajuda aqueles pacientes que têm perdas de memória ou enfrentam problemas de concentração. O suco de beterraba é particularmente útil em diminuir os danos causados por problemas menstruais e da menopausa. [Mais sobre Suco de Beterraba]

3. Suco de Laranja

suco de laranja-GrandeO suco de laranja é dos mais saudáveis. Este suco especial também é rico em antioxidante. A ingestão de suco de laranja estimula o fluxo sanguíneo por todo o corpo e coração. O suco de laranja também é muito útil para o seu sistema digestivo. Esta bebida especial contém vitamina C e flavonóides, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e lutar contra as doenças infecciosas. O suco de laranja pode ser facilmente misturado com outros tipos de sucos, como por exemplo a banana.

4. Suco de Romã

suco de romã-GrandeSe você quer ter um coração saudável este é um suco que deve considerar. O suco de romã é recomendado por quase todos os médicos e especialistas em saúde. Esta bebida em particular contém quase todos os tipos de antioxidantes presentes. Este factor por si só, faz do sumo de romã muito benéfico, uma vez que muitos tipos de cancro podem ser prevenidos, por exemplo, o cancro da próstata.

5. Suco de Uva

suco de uva-GrandeO suco de uva roxa é particularmente útil para proteger as células do cérebro. Ao consumir o suco de uva você é capaz de melhorar a sua memória. Esta bebida especial também é rica em antioxidantes, que permite o corpo lutar eficazmente contra todo e qualquer tipo de doenças.

6. Suco de Cranberry

suco de cranberry-GrandeO suco de Cranberry contém um alto volume de vitamina C. Este suco especial é conhecido por ser útil para evitar diversas infecções do trato urinário, que muitas mulheres enfrentam em todo o mundo. Cranberries podem ser facilmente misturados com bananas e formar uma bebida natural e saudável cheia de vitaminas e proteínas que são necessárias para o seu corpo. Este suco em particular é também conhecido por evitar muitas outras doenças, tais como a E. coli, que infecta a bexiga.

7. Suco de Limão

suco de limão-GrandeO limão é visto por muitos como um superalimento. São usados para dar sabor a uma grande variedade de pratos e também possuem imensos benefícios para a saúde. É dito que os flavonóides do suco de limão contêm antioxidantes, razão pela qual os limões são úteis no tratamento de muitas doenças e condições.

Comentários - Deixe seu Comentário