Conheça 8 Frutas maravilhosas que emagrecem e promovem saúde

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Não é segredo para ninguém que a fruta é uma ótima fonte de energia e nutrientes. Uma dieta rica em frutas fornece todos os nutrientes necessários para o seu corpo, imensos benefícios para uma boa saúde em geral e ainda ajuda a perder uns bons quilinhos. Aqui ficam 8...
Fruta em EXCESSO pode estar fazendo você ENGORDAR

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Muitas pessoas recorrem às frutas quando estão tentando perder peso. Algumas gostam de comer fruta porque elas ajudam a controlar o desejo impulsivo de comer doces. Outras porque vêm na fruta uma excelente fonte de vitaminas, fibras e minerais. Tudo isso é válido. A importância da fruta para quem...
7 Alimentos PODEROSOS que Emagrecem e você não fazia ideia!

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Se está a tentar emagrecer aqui fica uma lista de sete alimentos que o podem ajudar Muitas pessoas pensam que é preciso passar fome para emagrecer. No entanto, isso é errado. O segredo está na escolha certa dos alimentos e na moderação. Os alimentos que ajudam a emagrecer são...

Suco de Beterraba ajuda a emagrecer? Conheça os seus benefícios

É possivel perder peso bebendo suco de beterraba? Saiba como fazer este suco maravilhoso O suco de beterraba é rico em nutrientes essenciais, tais como ácido fólico, vitamina C, ferro, fósforo e potássio. Este alto teor de nutrientes fazem deste suco uma excelente fonte de benefícios para a sua...

Quais são os benefícios do Suco de Cenoura na perda de peso

Saiba de que forma o suco de cenoura pode ser benéfico na sua jornada para emagrecer e aprenda como se faz esse suco maravilhoso Podemos constatar que as espessas camadas de celulose nas paredes celulares das cenouras cruas, impedem que o seu corpo absorva completamente as vitaminas e minerais...